第1个回答 2020-09-12
羊奶可以促进人体生长发育和新陈代谢，增强记忆力、免疫力，还可以美容养颜；但羊奶中会带有一定的膻味，有些人会反感，羊奶中叶酸的含量非常低，容易引起宝宝的巨幼细胞性贫血，经常喝羊奶粉也会上火。
喝羊奶的好处：羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高，维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处。和牛奶相比，羊奶更容易消化。羊奶中维生素E含量较高，可以阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分解，延缓皮肤衰老，增加皮肤弹性和光泽。而且，羊奶中的上皮细胞生长因子对皮肤细胞有修复作用。
喝羊奶的坏处：羊奶中会带有一定的膻味，有些人会受不了这个味道，从而反感羊奶。羊奶中叶酸的含量非常低，容易引起宝宝的巨幼细胞性贫血，所以，喜欢喝羊奶的宝宝，应该适当地从其他的食物中补充一些叶酸，否则会导致营养不良，不利于宝宝的生长发育和新陈代谢。经常喝羊奶粉是会上火的，要注意在日常生活中多喝水。