您好，我43岁，脚踝骨脱臼，腓骨骨折后，现在已经三个月了，下地走不敢回歪，脚是直的，还疼，怎样能减轻

Question

怎么能快点恢复

Answer 1

脚踝骨折的复位要求比较严格，因为它属于关节内骨折。复位良好后才能固定。
三个月应该骨折愈合了。下地走脚直，肿胀，疼痛，是由于长时间的石膏外固定引起。肌肉，关节囊，肌腱挛缩造成。建议：
1.加强踝关节功能锻炼。背伸柘屈，内收外翻活动。
2.热敷，理疗等。
3.抬高患肢消肿。