一定要先防晒后隔离，涂抹防晒属于护肤工作的其中一个步骤，而涂隔离是上妆的第一步。
上妆的顺序因人而异，不论是先化眉毛先化眼影，但上妆之前一定都要做好护肤工作。做好护肤工作后再进行上妆，会让整个妆容更加服帖，减少卡纹浮粉现象的存在。
防晒产品是护肤工作的最后一步，它是需要被人体皮肤吸收才能起到防晒的作用，而隔离是起到阻止彩妆产品的成分进入皮肤，即隔离是保护人体皮肤的存在。如若先进行涂抹隔离，再涂防晒，这样的步骤会使防晒产品无法很好地被皮肤吸收，防晒就相当于白涂了。市面上，大多数的隔离液都有一定的防晒效果，在秋冬季只涂抹带有防晒效果的隔离也是可以的。
综上，正确的上妆步骤是先涂抹防晒产品，再涂隔离，这样才能更好地保护皮肤。
先说结论：先隔离，后防晒。
首先从功效上来说，隔离霜是要比防晒霜厉害一点的，因为它不只有防晒霜所拥有的防晒功能，还可以防彩妆和脏空气对皮肤的侵害。同时由于隔离霜多为有颜色的，选择正确的颜色还可以起到修正、提亮肤色的作用。部分隔离霜还添加了美白成分和维他命成分，这样的还可以起到抗氧化作用。
所以在使用的时候其实是可以只涂隔离霜就可以达到防晒的作用，如果想要增强防晒效果可以选择 先用隔离霜，后用防晒霜的顺序，并且随身携带防晒霜，以便随时补防晒霜（一般防晒霜的作用时间在3-6小时，所以需要根据实际情况补防晒）
之前也有看到人说“先防晒，后隔离”的想法，我觉得可能是因为使用的防晒霜/隔离霜的具体产品不同，导致在颜色/防晒能力上有特定的效果，所以才选择了这种使用顺序。
或者是考虑到短期外出，在防晒霜的持续时间内就可以回到室内，这样的情况下不需要补防晒霜，就将防晒涂在隔离里面也是没有什么问题的。
本回答被网友采纳这个问题很多人都会混淆，防晒霜和隔离到底是不是怎么使用，我先分析一下两种产品的功效。
1.防晒霜，我们常说的“紫外线”细分为长波长的UVA，中波长的UVB及短波长的UVC，其中UVC在进入大气层时，已在臭氧层的防护下被隔离，能辐射到地面的只剩UVA和UVB了。一般防晒霜上面写着SPE40 p+++就足够日常的防晒，才能阻挡掉紫外线对我们皮肤的伤害。如果长期不使用防晒霜会导致皮肤暗黄，晒斑、干燥、毛孔、这些都是没有使用防晒霜的后果。防晒霜也不是说出太阳的时候使用。一年四季都有紫外线辐射都需要使用防晒霜。
2.隔离，很多人说隔离乳是化妆品中的鸡肋，可有可无，我觉得却是必须！隔离乳的主要作用：隔离空气污染和化妆品伤害，对皮肤起到保护作用；均匀肤色，修饰肌肤瑕疵；防辐射。妹纸们在办公室天天对着电脑，辐射很大；所以隔离在上妆的情况下是最最最有必要的了。
3.正确的护肤步骤是：化妆水～精华～乳液～眼霜～霜～防晒～隔离～妆前乳~粉底~散粉 记住这么一句话就够了：防晒是护肤的最后一步！隔离是彩妆的第一步！
防晒的作用可不只是为了防晒黑，还有：1、防止肌肤老化。皮肤90%的衰老都来源于光老化，长期的UVA照射会加速皮肤老化。关于隔离对化妆的人来说隔离是必备的，为了防止彩妆品对肌肤的伤害。在化妆前使用隔离霜可以给肌肤一个安全的保护，形成一道清新的保护膜。隔离霜主要是能够起到隔离环境污染、彩妆以及紫外线的作用。
所以这两种的功效都有所不同一定要使用正确的使用方法才能保护好皮肤。
读书时对化妆品的步骤并不讲究，大方向是护肤品——彩妆，以为这样就ok了，殊不知埋下了丑的隐患。前同事是一个美妆达人，告诉了我化妆的正确步骤：
顺序为：护肤—防晒—隔离—妆前—底妆，因为防晒可以算护肤的最后一步，而隔离是彩妆的第一步。
注意啦，防晒在前！另外含化学成分的防晒品，需要在出门前20分钟使用。在擦过防晒后，一定要等上几分钟，再进行后续化妆，否则推粉底时可能会把还没形成保护层的防晒推掉，还有可能产生搓泥现象！
这里大概讲一下防晒霜与隔离霜的区别。
防晒霜：保护皮肤不被阳光伤害，防晒系数和质地有足够多的选择。
隔离霜：是帮助皮肤隔离一些外来因素的刺激，比如彩妆、脏空气还有紫外线，有一些隔离霜还具有修饰毛孔，提亮肤色的功能，但通常防晒指数不会很高。
还有注意啦，防晒霜和隔离霜涂抹时，千万不要涂在眼周！虽然大部分防晒、隔离霜对于眼睛周围的肌肤是没有刺激的，但若不小心被揉进眼睛里的话，就会刺眼睛，甚至伤害眼睛。