怀孕后皮肤怎么保养？

Question

如题所述

Answer 1

1、选择合适的护肤品，女性怀孕后由于脸上会出油，因此最好选择清洁力度稍强的洗面奶，同时做好皮肤的补水，防止缺水之后皮肤更油。另外，所选择的护肤品一定要是安全不刺激的产品。
　　2、多喝水，多吃水果。水果中含有大量的维生素，可以帮助保养皮肤，尤其是维生素C具有美白祛斑的作用。另外，多喝水，可以帮助新陈代谢，减少色素的沉着。
　　3、保证充足的睡眠，充足的睡眠可以帮助保养皮肤，同时可以使孕妇有充足的精神，容光焕发。
　　4、做好防晒，由于孕妇体内激素有变化，很容易形成各类色素沉着，形成斑点，因此，外出的时候一定要做好防晒，温和的防晒霜，遮阳伞等都是不错的选择。
　　5、不要化浓妆，化妆品中含有一些重金属，尤其是劣质的化妆品，重金属含量很是超标，因此最好避免化浓妆。如果一定要化妆也尽量化淡妆，且购买品质有保障的产品。
　　6、按摩，可以做一些适当的按摩，眼角，鼻头，额头等，脸部做一些按摩，可以帮助保养皮肤。
　　7、预防妊娠纹，很多孕妇都有妊娠纹的烦恼，最好提早做好预防，多涂抹一些护肤，润肤的产品在肚子上，防止妊娠纹。

Answer 2

让皮肤变好的方法是一个综合的方法。首先是保持合理稳定的作息时间，不要熬夜接近晚上十点45分准时入睡。
其次是饮食，美丽健康的皮肤是吃出来的，不是表面敷面膜敷出来的。做到合理均衡膳食，适量吃一些富含维生素C的水果酸奶与益生元奶制品。
每天保持运动一小时，适量的运动有益身体健康，健康是皮肤好的前提。
保持积极良好的心态，遇到不开心的事要善于释放心情调节心态，停止精神内耗。
保持大便通畅，也是保证皮肤良好的基础。使得身体废渣即使排除体外，清理体内垃圾。