糖尿病患者平时吃哪些食物好？

健康咨询描述：真是年纪大了，病也多起来了，前几天去医院体检的时候我查出有糖尿病的疾病了，在进行药物治疗了，有这疾病的人平时吃什么食物比较好呢. 想得到怎样的帮助：糖尿病人吃哪些食物好？

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第1个回答 2020-01-10

你好.糖尿病患者的饮食只要在控制好总摄入量的情况下,什么都可以适当的吃.低糖,低脂,清淡饮食,少食多餐,多吃绿色蔬菜等,如血压高应该低盐,但量和热量需要控制好.可以多吃高纤维食物,促进含糖低的蔬菜.如韭菜,西葫芦,冬瓜,南瓜,青菜,青椒,茄子.而西红柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃.

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哪些食物对糖尿病患者好?答：燕麦粥对我们来说很常见，因为它含有丰富的可溶性纤维并且血糖指数低，因此可以帮助您控制血糖水平。燕麦片的消化较慢，因此葡萄糖将以较慢的速度释放到血液中。最近的研究表明，每天食用燕麦片可以将患上糖尿病的风险降低30％。第四食物：菠菜：美国糖尿病协会称菠菜为diabeetus超级食品，对糖尿病患者来说...

糖尿病人可以吃什么食品答：苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖,是糖尿病人最理想食物,如能长期服用一些蜂胶,则降血糖和预防并发症的效果会更好。糖尿病患者日常饮食要警惕的"三不宜"食谱: 不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等,因为这些食品含糖很高,食用易出现高血糖; 不宜吃...

吃什么食物降血糖最快答：对于血糖容易高的人，建议可以适当控制自己的用餐时间，用餐时候也要注意适量，当然食物最好选择含糖量低的食物了，比如芹菜、黄瓜、苦瓜、牛肉等等，这些食物不仅不会让血糖升高，反而还会降血糖的作用，日常是可以多吃的。同时要注意的是，血糖高的人注意不要吃太多肉食，选择多吃蛋白质食物作为能量补充...

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