我是一名15岁的高一学生 身高才166 确实很矮 还能长高吗

Question

因为熬夜习惯了所以一般12点才睡觉会影响身高吗 有什么建议能给我吗？ 希望具体一些 谢谢 是男生啊 男生这个身高确实很矮啊 在班上倒数啊 真的让我很揪心 身高很困扰我

Answer 1

才十五岁嘛，不要担心长的可能性还是很大的啦！不过首先营养要跟上的，还有就是要每天去锻炼一下的，有合理的锻炼计划，每天要坚持的！我二十三岁的时候还可以长呢，每天最好做一些拉伸运动之类的，一定要坚持住哦！网上关于体育和饮食方面增高的还是很多的，可以看看这方面的东西的，对自己也有好处的啊！