你好, 这种时候我们应该换个环境试试看,试着放松一下自己的心情,不要把压力全压在自己身上。从压抑的环境里面走出来,放慢脚步,去感受一下身边那些细微的美好。从小事开始改变,可以奖励一下自己去吃自己一直没时间去吃的大餐,去做自己一直没敢去尝试的极限运动,去看一本自己一直没空看的书籍,等等一些自己没去做没勇气去做的事情。
那如果是因为工作上的事情烦恼,那不如我们换一份工作试试看。毕竟我们工作是为了更好的生活,不要让工作主宰我们生活,不要让工作成为我们生活的全部,如果我们所有的喜怒哀乐全被工作所主宰,那有多可怜?太过压抑的工作环境是无法让人生活下去,换一份让人轻松的工作让我们更充满热情为我们的生活奋斗,我们不要沦为工作的奴隶,要在忙碌的构建我们生活的同时去享受这份工作。放弃并不可耻的,我们只是去选择另一个更适合我们努力的工作岗位而已。
如果你是因为感情的问题,那你就要停下来考虑一下你和他之间到底出了什么问题。你们之间的隔阂到底是有什么在阻碍你们,互相为彼此想一下这个事情究竟该怎么去解决呢?感情最主要就是坦诚与信任,彼此相爱这两个就是基础的,不妨把事情彼此开诚布公的想讲一讲,看彼此都是什么样子的想法。彼此好好冷静地为彼此设身处地地想一想,保持热爱奔向彼此。
最后,不管你是因为什么心烦意乱,希望你冷静的想好你要的是什么,你愿意为你想要的去付出努力吗?不要因为一时之间的迷茫放弃自己或做出什么无法挽回的事情,人生真的还很长,祝你好运。