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易惊吓体质是什么?怎么改善呢?
易惊吓体质是什么?什么原因造成的呢?怎么改善呢?
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第1个回答 2021-05-31
容易受到惊吓应该是
神经衰弱
导致的,神经衰弱会出现性格多疑,情绪不稳,容易受到惊吓。首先生活作息规律,加强适量的户外锻炼,避免熬夜,保证充足睡眠,放松心情,自己学会减压。
同时也可以服用一些安神的药物,比如
安神补脑液
,谷维素等调理,有助于症状改善。镇静安神的药物需在医生指导下口服,长期服用会引起副作用。
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