减肥的人可以喝卡士奶吗?

Question

下午时分

减肥的人可以喝卡士奶吗?

Answer 1

我觉得最好不要喝他家的奶，选酸奶最重要还是要看一下成分，我看了卡士奶的，觉得放了太多没必要的东西下去了，就连原味的也放了太多香料和调味剂下去，我觉得这样不太好。

我减肥时期喝的酸奶是伊利的，我本人比较喜欢伊利这个牌子。减肥时期选酸奶最好是选原味的，有水果的热量会比较高的，因为可能又放多了糖还有其它的调味剂，这样不利于减肥的哦。本回答被提问者采纳

Answer 2

最好别喝

Answer 3

可以

Answer 4

酸奶在促进肠胃蠕动方面有很大的效用，但是酸奶的热量相比起牛奶而言还是略高一些，因此选用酸奶减肥法的女士一定要注意，千万不要在调整食谱之外多吃酸奶，不然反而会起到反效果，让体重不减反增。
所以女士们在选取酸奶的时候也一定要多加注意，例如我选择的这一款卡士酸奶，它的100g酸奶所含有的热量相对来说会低一些，几乎可以等同于脱脂酸奶。我在饭后喝下卡士酸奶之后，就能明显地感觉肠胃消化的能力变快了起来。
不过喝了那么多酸奶还是觉得卡士最好喝，奶香味特别醇厚，入口hin丝滑，还是酸甜口的，每一口都是享受。