穿高跟鞋的方法

Question

我买了对12cm的不包脚踝的高跟鞋，所以不存在夹脚的问题。12cm的。 但是我平时没有穿过高跟，哪怕是4cm的（平时我都穿球鞋） 但是我体重160，脚踝几乎是没弧度的。加上我是扁平足。所以走起路来很不受力，脚踝会有挫痛的感觉。（加上脚踝没几乎弧度哎……）走起路来腿也是弯的，（可能因为跟太高了。）我妈叫我压腿拉筋，这个有用么？要持续多长时间，希望高跟达人指点个改进的方法， 注意我的体重啊。....另外想问问，穿高跟鞋怎么仿腿粗（我全身最肥就是手和腿）有的人说越穿越粗， 有的人又说收体型。

Answer 1

建议不要突然就穿那么高的高跟鞋，你要先穿点5到8cm的鞋适应一下，突然那么高，一般人都受不了的，小心伤到脚。
还有你的体重问题~扁平足，穿那么高的简直就是给自己找罪受~建议最高穿10CM就够了~
扁平足穿高跟鞋是最辛苦的了~但是爱美之心谁都有~要穿适合自己的高度才好~如果这么高的跟你穿的太久，会对脚，腿，和脊柱都有较坏的影响。
建议你慢慢来，慢慢适应一下~
传出美丽的同时穿穿健康才是最主要的~
等你适应之后穿高一点的，努力适应高跟鞋的走法，腿尽力绷直，要能做到挺胸收腹~这样自然也能塑造体形，当然，效果并不是很明显，要么大家都穿高跟鞋减肥了，建议你搭配一些适合自己体质的减肥方法，就更好了
祝你越来越漂亮哦~