作为一个在北方出生北方长大的纯血北方人，想分享一些御寒误区与小技巧。
第一，衣服件数不在多，而在于本身的御寒指数。比如穿四件薄毛衫可能还比不上一件鸭绒外套或者保暖内衣。所以只要一件贴身秋衣+一件足够保暖的毛衣+一件羽绒或者呢子外套，就足够抵御零下20度的严寒。贴身秋衣之所以非常重要，是因为如果没有这一件打底，直接上来就穿毛衣的话，会在皮肤与衣物之间留下很多空隙，让冷风钻进去，这样外面穿再多可能效果都不明显，北方有“光腚棉袄”的说法，说的就是有的糙汉直接套上一件棉袄就出门，其实御寒水平是不高的。
第二，除了衣服穿得厚，还有小物件可以用来保暖，没有的话会让露出来的皮肤觉得受不了。比如浑身都裹在羽绒服里，但头部是露在外面的，这样就很冷。最冷就是耳朵和鼻子，因为毛细血管丰富，有时候长时间暴露在严寒的环境中，会让人觉得这些脆弱的部位已经被冻得没有知觉了。而帽子的使用也是有讲究的，只是盖住头发的那种贝雷帽或者遮阳帽几乎是没有用处的，最保暖其实是像雷锋叔叔那样的狗皮帽子，因为放下来可以遮住耳朵，只是真的形象不够时髦。或者如果不使用围巾的话，冷风灌进脖子也会很冷；不戴手套，手指也会冷得受不了；如果鞋子的鞋帮不够高，脚踝会露出来一圈，那也是严寒地狱；鞋子的选择也很重要，鞋底一定要厚，使用保暖良好的鞋底，不然就仿佛光脚踩在冰上一般。
第三，即使在严寒的冬天也想要美美哒的妹子可以选择一些体积小、质量轻便的打底裤或者外套，这样不会使整个人显得臃肿，即使是低温也不能阻止美丽“冻”人；或者采用一些高科技的辅助保暖方法，除了在身上或脚底贴上暖宝宝，也可以选择能够自发热的裤袜等等。
最后，还是要温馨提醒，在北方有暖气的城市，一定要注意穿方便穿脱的外套，毕竟室内外的温差可能大到二三十度，不要让自己出门冻死，进屋热死，才能在冬天愉快的玩耍。
今天立冬了，这几天北京的天气是真的冷啊，就是走在路上也是冻得嘚瑟。虽然这才是刚刚的进入冬季，我想骑自行车、电动车的人们现在都已经大皮手套上来了吧。
首先，我们要穿保暖性能好的衣服，就比如加绒加棉加羽绒的冲锋衣，因为冲锋衣的面料很密实，不容易让风吹透。还有就是保暖新能好的，让衣服在轻便的的同时还要保温效果好才行。还有我们要做好三层保暖，内衣，中衣，外衣，都要选择轻薄柔软但是保暖的。我们要这样来降低空气流动，一层一层保护我们的身体。
第二冬天到了围巾、帽子、手套是不能少的。这样的也是防止冬天的冷风吹进直接的皮肤里层，最好有点动物皮毛，绵绵绒绒的还抗风保暖，毕竟你想啊，动物们都是不穿衣服只是靠着这一身皮毛就能过冬的。帽子要遮挡住头，因为我们的寒是从头开始，所以脑袋没有衣服的保护只能戴着帽子了。
如果你还觉得冷，现在的科技发的的社会有一种叫暖宝宝的东西。我们到冬天都会囤货。它是自动发热的，只要你贴在衣服的上边，他就会自动发热，差不多50多度，让我们不觉得很烫，但是有源源不断的热源为身体提供能量。还有就是要有一双底后有保暖的鞋子。寒从脚下生，尤其是女孩子，要格外注意，雪地靴、皮毛一体的，这样也能够更好的隔绝寒冷也是很轻便的。还有就是别忘了要穿一双厚厚的袜子。加强保暖效果。
立冬节气代表着冬天已经开始了。北方一些地区已经飘起了漫天雪花，但是南方小伙伴们还在穿短袖，不过听说一波冷空气很快就要来到，所以御寒神器还是要尽快准备好。
我向来不怕热，但是却很怕冷。冬天最冷的时候，总要在毛衣里面穿上加绒内衣，外面再裹上羽绒服。不过南方的冬天经常有温暖的太阳，所以平时穿厚毛呢外套足矣。近几年来，加绒裤子广为流传。所以，我已经不穿秋裤好多年了。
北方冬天室内一般都有暖气，但是在南方冬天，室内是没有暖气的。所以，气温很低的时候，我会随身携带暖手宝。现在的暖手宝小巧又实惠，特别是USB接口或是插电电源，随时可以充电，非常方便。但是切记一定要购买正规企业生产的暖手宝，以免发生安全隐患。
另外，取暖器也是冬日必备的神器。平时写稿、看电视的时候，如果脚感觉冷了，把取暖器打开，温暖的感觉自脚底腾腾往上升，只有试过的人才会明白这种无法言喻的舒适。晚上临睡前，再泡个热水澡或是用温水泡泡脚，同时按摩、揉搓脚心，还可以增进血液循环，对身体也是非常有益处的。
冬季养生讲究滋阴潜阳，少食生冷，所以多喝些温热开水、热粥汤饮，不但可以补充水分，也能给身体带来热量。可以说是好处多多。
因为冬季室外温度低，所以很多朋友都不喜欢运动。在寒冷的冬天，我会选择室内运动，因为多做运动，不仅能驱除寒冷，还能增强身体的抗病能力，例如散步、慢跑、跳绳、打羽毛球等等都是很好的运动。
不知不觉，冬天已经到了，立冬了，大家都忙着添衣加被，我也开始穿上了秋衣秋裤，寒风呼啸，确实很冷。
那么天气渐凉，有哪些御寒神器呢？据我的个人经验，有以下几个。
第一，加棉的衬衫牛仔裤。
上了大学以后我就开始发现了加棉的衬衫牛仔裤，看起来只穿了普通衣服，里面多加的一层绒毛却十分保暖。
春秋时候只穿一条裤子也不冷，基本上不需要过早地穿秋裤，就算大雪纷飞，也可以穿在里面，既好看又保暖。
女生的打底裤袜子之类都可以买加棉款的，毕竟防寒很重要。
第二，保暖衣和保暖背心。
很多女生冬天冷又不想穿得很厚实，那么保暖衣和保暖背心就是值得拥有的御寒神器，不管是衬衫还是内搭，都可以在里面加上保暖背心，根本看不出痕迹。
但要注意一定要买合身的，紧身的又显身材又保暖，当然了，穿不惯也可以穿好看宽松的，反正御寒很不错。
第三，各种各样的暖贴。
现在每到冬天我也会囤上一两盒暖贴，价格便宜，不仅可以用来缓解痛经，万一出门特别冷，在腰上肚子上，贴上一个暖贴，保暖效果可以持续几乎一天。
但是暖贴有的温度很高，不要贴身贴，也不要睡觉贴，这样容易烫伤皮肤，就得不偿失了。
冬天最好的御寒神器当然是暖气了，如果有暖气，哪里都不冷，如果没有的话，这几个装备也是十分有用的。
今天立冬了，寒冷也如约而至。冬天几分萧瑟，让人们不寒而栗。街上行走的人都少了，与之相反的，火锅店、麻辣烫、串串锅开始火爆了。为了保持温度也要风度，大家有各种妙招，以下分享一下自己的感受：
一是取暖装备。虽然近来暖宝宝烫伤的事情屡屡发生，备受诟病，但是暖宝宝以其轻便，立竿见影的效果备受男女老少的推崇。除此之外某宝不断创新，发明了从膝盖到脚的一体式棉服，保证大家在家中追剧时暖到心头。当然，手上的电暖宝也是常见物件了，尤其是办公室一族，一宝在手，不怕寒冷冬日难熬了。
二是暖心食疗。温暖应该先暖胃。冬天的时候，适合收藏，即补充一些热量。高热量食物吃了怕长胖，但一些汤汤水水的营养粥还是可以立即做起来的。比如银耳莲子羹，买隔水锅，夜晚熬制三个小时，焖一晚上，早上起来开盖就可以吃到黏糊糊的胶原蛋白羹了。还可以买电动营养壶，大枣、红糖、藕片等熬制三个小时以上，止咳化痰的营养甜品就做好了。偶尔挖出一勺，对上半杯水，温暖下肚，冬天还会冷么？
三是御寒绝招。就是一个温暖的家了。空调、电暖器等外在的必备设施，让回家如沐春风。还有家人、爱人的陪同，让冰冷的家温馨甜蜜。有时回家路上看到家中的暖灯，也会在心中涌起一份温暖。
冬天，要多爱护自己，希望暖冬的妙招能给大家一些帮助。