第1个回答 2017-09-13
你好!
你说的是几个问题，
第一是腰椎退变，一般在年龄较大或者在40岁以后，身体各部分都会有不同程度的退变，腰椎也是一样，但是腰椎退变后不一定有症状，对于轻度的退变没有症状不用干预，而且干预效果也不好。如果有症状，主要是腰痛和不适，可以对症治疗加适度的锻炼，锻炼的方法主要是拱桥式和飞燕式。
第二是椎间盘变性，正常的椎间盘含有大量的水分，大约有95%以上，所以在磁共振上显示为高信号，即白色（T1），变性以后白色减少或者变为黑色，这样的情况大部分没有症状，不用治疗，且目前还没有治疗的方法。
以上两种情况不能称为病，只是人体的一种改变。不用治疗。
第三，椎间盘突出的问题，主要是看椎间盘突出的位置在哪里，如果在腰椎的前面或者侧面，就不会有症状或不适的感觉，但是如果突出的部位实在后方，就有可能压迫神经根或者马尾（第二腰椎以下是马尾，以上是脊髓）会出现一定的症状，最典型的症状是坐骨神经痛、麻木等。这种情况要进行治疗，治疗的方法绝大部分是保守治疗，需要手术的有1/5不到。也可以用锻炼的方法。
对于没有症状的椎间盘突出也可以不管它，而年龄较大的朋友要注意锻炼，不要过度。