上夜班以后下班了总是睡不着觉怎么办?

总是晕过去以后不知道什么时候不知不觉的打飞机到了无法回头不得不发的地步,半睡半醒的射了才得以解脱

第1个回答  2013-07-03
呵呵,和我以前一样,多锻炼锻炼,比如游泳,跑步,把自己弄累了,睡觉非常香,就不会出现这样的事了
第2个回答  2013-07-05
以前我也这样过, 时间长了就好了。 下班以后坚持洗个澡觉比较好睡
第3个回答  2013-07-05
体质好了什么都好
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