手麻,是手掌缺少气血支持,气血运行到手掌的过程受阻所致。
传统医学讲,痛则不通,通则不痛。气血运行不通畅,便会出现酸痛,麻木,冰凉等现象。
它是什么原因导致的呢?
自身体弱,气血不足。
身体僵硬,不灵活,体内关节淤堵,特别是颈椎,肩膀关节处淤堵,有关节炎,经常酸痛者,此处是气血运行到手掌的必经之路,当此处淤堵时,必将阻塞气血运行到手掌。
体内经络血管受垃圾物质,寒湿等阻塞,导致周身气血运行过慢,手掌是身体末梢部位,气血运行过慢时,手掌最先受到影响。
要恢复它,需要自身强健体质,养足气血,增强身体能量和阳气,加快周身气血运行,畅通体内淤堵之处,通过体内发热出汗,可以将体内淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外,久之,体内气血运行通畅,手掌获得充足的气血支持,将变得温暖,有力。
如何做呢?可以百度搜看此文《手麻脚麻是什么原因引起的?一招传统武术改善恢复!》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法,希望帮助到你。