颈椎生理曲度变直，反弓，胸椎小关节紊乱，不能久坐，久坐超过半小时胸口就有堵塞的感觉，胸闷喘不过气。做过心电图没有问题，但这种感觉让我很害怕很恐惧，常常觉得紧张。左侧都不舒服，左腰疼痛。目前在针灸治疗。有什么好的解决办法吗？