生蚝的作法关键有葱姜生蚝,蒜末生蚝,炭烤生蚝,焗生蚝,香煎生蚝,烤生蚝,酱爆生蚝等,而蒜末蒸生蚝就是我吃过最美味的一种作法。
食物提前准备:生蚝、蒜头、小米椒、食用盐、生抽酱油、耗油、白砂糖、葱段、食用盐、植物油
蒜末蒸生蚝的操作步骤:
1、先将生蚝的表面清洗整洁,将生蚝较为平的一面朝上,用翘生蚝旋转的刀从侧边将其砸开,略微自来水清洗整洁放置到蒸板上;
2、蒜末料汁的调配,小米椒、蒜头切碎装进碗中,起锅烧油,油烧以后倒进小米椒和蒜泥,煸炒两下以后放少量食用盐、1勺白砂糖、2勺生抽酱油、1勺耗油,炒至白砂糖溶化进味以后盛出预留;
3、用汤勺将蒜末料汁铺到生蚝上,抹匀伸开;
4、锅中水烧开以后,将生蚝放进不锈钢蒸锅中,用低火蒸4分钟,起锅前撒上少量葱段,再淋上一些滚油,美味可口既成。
小提示:
生蚝留意要水烧开后才可以放进不锈钢蒸锅中,蒸4min就可以,不可以蒸很久,要不然生蚝肉质地衰老就不好吃了。
生蚝蛋白质很高,特别是咱老爷们,每天蛋白质消耗太大了,所以就需要多吃蛋白质来补充,今天我就来分享一个我每天都要做的好菜,家常生蚝,的做法,小伙伴们快学起来吧!
配料:
主料:生蚝20个,粉丝200克。
辅料:葱100克、姜50克、大蒜50克,小米辣椒50克、香菜100克,香油20克,食盐适量。
步骤方法:
一、先把生蚝装在碗里,加入面粉进行清洗。
二、锅中加入食用油,放入花椒和葱炒香。
三、加入清水,水沸腾后,加入生蚝煮熟。
四、把葱、姜、大蒜剁碎,小米辣椒剁碎,放在碗里,然后锅中加入食用油,油温到五成热,淋入碗里。
五、把香菜剁碎,然后加入生抽酱油和老抽酱油,香油,然后搅拌均匀。
六、生蚝煮熟后捞出冷凉备用,把粉丝下入锅中煮熟。
七、粉丝煮熟后捞出放盘子里,然后铺上煮熟的生蚝。
八、把生蚝铺在粉丝上。
九、淋入刚才调制好的调料就完成了。
至于调料,自己根据自己的个人口味爱好灵活添加即可,不用拘泥于我配料表上的调料配方。
冬天可以说是生蚝最肥美的季节,好多小伙伴都想自己在家做个生蚝大餐,下面常见的生蚝烹饪方法。
一、清蒸生蚝
1、把每一个生蚝用洗菜的刷子清洗干净。
2、准备一口蒸锅,把洗净的生蚝放入蒸屉中,这里记住摆放生蚝要平面向上,鼓面向下,这样蒸的好处是蒸熟以后生蚝壳内的汤汁不会洒出来,第一口原汤是非常鲜美的。
3、蒸锅底部放上适量冷水开始加热,待锅里的水沸腾以后开始计一下时间,3分钟即可关火享受美味。
小贴士
清蒸生蚝吃的就是原汁原味,不需要生开,生蚝蒸熟以后可以根据买的生蚝大小个适当闷3-5分钟再开盖,打开锅盖的瞬间可以用锅盖扇一下锅内,让锅内快速降温,这样更容易开口。
二、蒜蓉粉丝蒸生蚝
1、生蚝洗净外壳,用专业开生蚝的工具把壳撬开,用流动水轻轻冲洗一下,防止有残渣影响口感。
2、蒜蓉酱和辣椒一定要剁碎,不要用碾压的方式,会影响口感,热锅热油下入,炒制微黄放点蚝油,味极鲜、白糖,搅拌一下出锅备用。
3、粉丝要提前半个小时泡在温水里,前提用工具切成小段方便食用,备用。
4、开好壳的生蚝粉丝打底,蚝肉在上,上面铺上做好的蒜蓉酱,放入蒸锅,水开以后计时5分钟就可以出锅了。
5、出锅后根据个人口味撒点香菜或者小葱段点缀。
粉丝建议用细粉丝,粗的不好用,白糖的作用是提鲜,少放一点即可。
三、捞汁生蚝
1、生蚝洗净之后放入蒸锅,待锅里水开以后蒸3分钟,取出蚝肉放入碗内备用。
2、碗内放入葱花、小米辣椒、香菜末、海鲜酱油、香醋、白糖、蚝油、白芝麻,搅拌均匀即可。
本回答被网友采纳生蚝的做法有很多种,介绍一道爆炒生蚝,非常简单,只要十几分钟就可以做好。现在的天气越来越冷了,吃生蚝的确是不错的选择,它含有高蛋白并且低脂肪,味道鲜美,被人们称为“海中牛奶”,由此可以见,生蚝不但营养价值高,而且还非常受欢迎。下面,就把这道菜分享给大家~
菜品名称:爆炒生蚝
主料:生蚝
辅料:葱、生姜、大蒜、辣椒、料酒、生抽、蚝油、胡椒粉、盐
详细做法:
1.把生蚝清洗干净后肉挖出来用清水冲干净备用,把锅里水烧开,再把生蚝肉倒进去焯水,倒一点料酒去腥。
2.生蚝肉焯水20秒钟就可以捞出来备用了。
3.把葱、生姜、大蒜和辣椒切好备用。
4、锅里放油,把葱、生姜、大蒜跟辣椒炒香,香味出来后,把生蚝肉倒进去快速翻炒40秒左右。然后锅里放入生抽、蚝油、胡椒粉、盐,继续翻炒均匀。
5.生蚝肉翻炒均匀后,放入葱段,继续翻炒一会就可以关火出锅了。一道又香又好吃的爆炒生蚝就做好了,口感独特,味道很不错。
生蚝营养价值:
生蚝可以为身体补充蛋白质等营养成分和多种如锌、钾、硒等矿物质营养元素。每100g含有蛋白质10.9g,脂肪1.5g,钙35mg,镁10mg,锌71.2mg,钾375mg,硒41.4ug等,同时还含有多种人体所需氨基酸,营养价值很高。