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晚上11点左右跑步好吗?
如题所述
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第1个回答 2013-09-16
病情分析:
你好,这个时间跑步是不好的,时间上不合适。
指导意见:
从中医的角度来说,在这个时间身体阳气内收,就不适合运动了,这个时间最好进行休息睡觉。
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答:
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