第1个回答 2013-10-07
病情分析：一般来说建议腰椎间盘突出、且突出比较轻，可以平时适量运动的，并可以考虑进行理疗如牵引、针灸、按摩、理疗等。
意见建议：同时可以在家治疗方案--飞燕式锻炼法：全身用力，上下身同时用力后伸。注意：双膝关节一定要伸直，双踝关节跖屈。如此一抬一放反复锻炼20次左右。俯卧于床，先后做双下肢交替抬举，双下肢同时抬举，上半身后伸抬起，身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次,每日坚持20-30分钟锻炼，但如果症状比较重如出现坐骨神经受压迫等还是建议进行微创介入治疗技术的。