病情分析：上热下寒属心火偏亢，肾水不足，水火不容，心肾不交，而且心属阳，肾属阴，中医认为阳入于阴则寐，而你心肾不交，水火不济，阴阳不接所以睡眠不好,
意见建议：请根据患者想要得到的帮助，提供合理化指导意见，答非所问、敷衍、无意义回复，将会被通报如果肾水亏更重的话除了这些症状平时还会有时有腰酸，疲劳等如果心火旺更重平时还会有心情烦躁，前者可以选用黄连阿胶汤为主方，后者可以选用交泰丸为主方，再根据你自身情况稍作加减即可
追问我睡眠还算好，只是没时间睡，有时候睡眠不足。心情有时候烦躁，帮我说一下中药用哪些，不要中成药