第1个回答 2020-11-20
手对我们来说是非常重要的，做什么事情都要用手的，但是有一些朋友不小心把手筋弄断了，这就严重影响了我们的生活，所以我们要及时进行恢复的，下面我就交给大家一些恢复的方法。
步骤/方法：
1 第一，手筋断了一般是要打石膏的，打石膏期间要不时的活动一下手指的，因为长时间手指不活动骨关节会僵硬，再锻炼时会很疼的，不过不要使劲活动手指以防筋再次断裂，要等到石膏拆了以后才能用力活动。
2 第二，手筋断了一般这样的外伤手术后是把原来断了的神经等缝和起来，而且会有局部的粘连的，需要后期进行功能锻炼才可以恢复的。
3 第三，手筋断了就一定要好好休息，尽量避免让手过度活动的，要注意手的卫生清洁，以防感染，一段时间之后就会恢复的。
注意事项
手筋断了就要补充一下营养，多吃富含蛋白质的食物，有助于恢复的，同时一定要禁止抽烟喝酒的。对于手肌腱断了以后的病人，最主要的还是需要积极到正规医院看骨科进行手术治疗，这是第一步，手术主要还是吻合断裂的肌腱，为将来的肌腱恢复创造条件。
术后需要积极的进行石膏托外固定，一般需要固定三到四周左右的时间，这期间需要积极的进行换药，一般两三天就需要伤口换药一次，防止感染是至关重要的。
去掉石膏以后，然后烫洗，加强关节的屈伸活动，因为由于这期间长时间不活动，关节肯定是僵硬的，肌腱肯定是粘连的，目的就是为了恢复正常关节的活动度，一般需要烫洗来加强关节的屈伸活动，最好让家人帮助一下，关节屈伸活动的疼痛的程度坚持一会，不能怕痛的，要痛的出汗才有效果，一般恢复正常功能是没有问题的。