28岁177高练弹跳还有用不~

Question

我最近又开始打篮球了..我28岁身高177高.以前还可以摸框的.现在不行了.最近家附近开始冬季篮球比赛,心头一热.我又开始想打球了.但我目标不止打球.我想扣篮.但我岁数已经28岁了.还可以练到弹跳不,我用尺子量过.我站起来身高加手长227左右...正规篮架有3.05.我就是要跳0.90有多才可以扣篮.我这个岁数练扣篮还有可能吗~

Answer 1

不太可能了，你的年龄已经到了身体素质向下的阶段了，我和你身高一样，年纪一样，我在两年前能用排球灌篮，现在勉强抓篮筐。开个玩笑，除非你能练成轻功。。。

Answer 2

...你的情况怎么和我那么像，我是28岁179，也是以前还可以摸框的.现在不行了。
T_T不同的是我这边根本没比赛！！！
说真的我觉得是可能的，去年我突然也想
扣篮
，有练AA，没太久就恢复到可以摸到框了，但是没注意休息恢复，也就是
高强度训练
后跑去打球打了6个小时，结果悲剧，第二天
跟腱
不行，所以中止锻炼了。
哦，已经2012年了，那就是前年，2010年的事情