头发很油，而且头发容易掉怎么办？？？

Question

本人才16，男，油性皮肤，热血， 头发很容易油，头发很细，很软，基本每天都要洗头，每次洗头头发掉的特别厉害，每次都有三四十根可能更多，手抓几下头发就会有一两根被掉下来，怎样才能减少头发油的程度和掉头发的程度？？？有没有大神知道哇<最好是一些日常的方法>？？？？跪求！！！

Answer 1

缺少某种元素

Answer 2

掉头发的原因大致如下：
1、精神压力过大
因精神因素过度紧张导致的脱发，我们通常称为精神性脱发。这类发友精神总是处于紧张的状态，得不到放松，这样就会时体内的代谢发生紊乱，久而久之导致脱发。
2、头皮出油多
相信很多朋友应该有这样的感受，早上刚刚洗了头发，怎么还没到下班，头发又非常油了呢，这正是脂溢性脱发的症状。头皮出油过多，如果得不到及时的清洁，就会堵塞毛孔，使毛囊受损，从而影响头发的健康生长。
3、家族中有脱发情况
除了上述两种原因以外，还有一个原因就是家族遗传。如果家族中父辈有脱发的情况，那么家族的男孩很有可能也会脱发。
解决大致方法如下：
一、注意洗发、干发的技巧
(一)、洗发：
1、要选用适合自身头发的洗发露。
2、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。
3、双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤。
4、若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。
5、洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。
（二）、干发：
1、湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦。
2、电吹风的高热对头发有损伤作用，使用时吹风温度宜低不宜高，注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。
3、最好让头发自然干燥。
二、正确梳理头发
1、选用宽齿木质或角质梳，不用易产生静电的塑料梳。
2、顺头发自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理远端发梢段，最后梳理近端发根附近头发，并能解除纠缠。
三、尽量避免或减少烫发、染发次数
烫发水（冷烫精）和大部分染发剂中含有的某些化学物质有损伤头发发质的不良作用，如频繁使用可使头发干燥无光泽、发“毛”不柔滑、纠缠易打结、脆弱易折断，其伤害程度随着美发次数增加而加重，因此建议尽量不烫发、染发，或至少增加间隔时间，减少美发次数。
四、注意饮食
人们总认为产后体虚，需要进补，当出现掉发后更是要大补特补，其实这是一个不正确的观点。产后掉发主要是一个内分泌变化的过程，盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害健康。

Answer 3

有一种叫溢脂性皮炎，特别容易掉发。去咨询一下医生吧。

Answer 4

注意保持头皮清洁，每隔一两天就要洗一次头发，避免油脂堵塞毛孔，导致头发脱落。注意保证休息时间，熬夜很伤身体，不利于头发生长，你这方面要注意营养，全面，多吃点蛋白豆类或者黑芝麻核桃之类的食物，饭后可以多吃点水果，补充维生素

Answer 5

头油多，容易掉发的原因是精神压力大，辛辣食物吃多了，再加上熬夜都会引起掉头发。以后你只要改变这些习惯，症状就会逐步减轻。另外你可以用鲜姜切片煮水洗头发，有护发养发去头油的作用，投资不大，你可试试，请釆纳。