为什么心里老想着一个人，怎样才能克制自已？
第一，这种表现男女都曾有过，说到底是害"单想思"，也是一种想思病态，一时半时不容易控制住，也不容易改掉。
第二，这种情况在青春尚不成热初期异性当中较多，当暗自看上一个异性后，一是不好启齿，二是启齿怕对方有烦感，三是怕周围老师和同学耻笑，毕竟在青春朦胧期，四是控制不住，又忘不掉，本人也曾有过。这种表现又叫朦胧暗恋期。
第三，随着年龄增长，思维成熟度越来越高，对问题看法不再幼稚，慢慢懂得人生感情碰撞不再是单一认知度来决定的。这种暗恋的思想慢慢逐渐会消失。
第四，当异性男女从18周岁成熟后，也存在始终暗恋一人的案例，少则几年，多则十几年，甚至有的几十年的，终身不嫁，终身不娶的，这种被"
单相思"害了一辈子的案例也存在，毕竟是少数。
第五，存在"单想思、暗恋思维"，自己克服不了，又不能圆自己 情感 梦想的人，首先找闺蜜寻求帮助解决，其次看心里医生，听取
心理医生的感情调理，解决现实客观存在，自己又转不过来弯子的思想问题，得到专家开导和帮助，是最佳办法。
我的观点，网友不知是否认可，还请指导和相互切磋和探讨。谢谢！
一般来说越是克制越是克制不了。因为那是很激烈的 情感 。
如果你真的想不那么想一个人，就不断找机会去与对方接触（一定要在合法并不会让人产生反感的方式哦），然后让自己更多地地认识对方。
随着你对对方的认识，可能会让你对TA之前美好的幻想没那么多，那你对对方的想念也会相对减少。
总结就是不要克制，而是要鼓起勇气正面去面对。
加油哦！
如果正在谈恋爱，这个很争常，去找他，告诉他你想他了，如果是其他原因不能告诉他，留给自己安排多一些事，让生活过的很充实，会减轻这种情况