怎样判断自己免疫力是高还是低？有什么具体的表现？

Question

如题所述

Answer 1

免疫力强的人自愈速度更快。一般来说，如果一根手指不小心划破了一个小洞，两三天后就会好的。但如果免疫力不好，恢复时间会更长。受高温、饮食等因素影响，很容易出汗，但如果你经常在安静状态下冒汗，或者你的身体在提醒你提高免疫力。从中医的角度来看，这与阳气不足有关，阳气不足也会影响免疫力。免疫力差，容易生病。吃药是治疗许多疾病的方法。此外，在生活中，许多人服用了错误的药物，这也会影响他们的免疫力。例如，他们把抗生素作为消炎药。然而，从长远来看，超级细菌很容易在体内产生，它们的免疫力会下降。

精神状态良好，食欲好，肠道功能正常，不易发生消化系统疾病，很少发生呼吸道感染、泌尿生殖道感染等感染，身体功能恢复迅速。这些都是身体免疫力强的表现。此外，如果患者没有疾病，熬夜，精神状态不佳，缺乏食欲，容易出现消化不良等胃肠道不适，容易发生呼吸道、生殖道和尿路感染，不易恢复，伤口生长缓慢，免疫力相对较低。

我经常感到疲倦。我不能努力工作。做完一点工作后，我感到很累。我去医院检查时没有发现任何器质性病变。休息一段时间后，你的精力就会得到释放。它不能持续几天，疲劳感再次出现。感冒不断。感冒成了你的日常生活。天气变得有点冷了。你还没来得及加衣服就打喷嚏，感冒要花很长时间才能治好。

免疫力低下的人群无法对肿瘤细胞进行正常的免疫监测，容易导致肿瘤细胞异常增殖和肿瘤相关疾病。免疫力低下的人容易反复出现感冒症状。免疫力增强的患者可能食欲增加、体重增加、身体健康、抵抗疾病的能力增强，并且不会患感冒或其他疾病。建议患者在日常生活中适当锻炼，合理饮食，注意休息。

Answer 2

免疫力低下最直接的表现就是容易生病。因经常患病，加重了机体的消耗，所以一般有体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等表现。

Answer 3

免疫力低是有很明显的症状，如果你最近感觉经常疲惫，而且总是睡不起，总是容易受到病毒的侵害，在办公室1有人生病，你就容易被传染，那这个时候说明你的免疫力确实有些低了，免疫力低一定要引起重视，要多吃一些新鲜的水果蔬菜，多做健康的运动，必要时还应该去医院进行检查和治疗。

Answer 4

看自己的饮食，自己的精神状态，工作的时候注意力是否能集中；免疫力高打人对于一些流行性感冒没有太多的反应，经常活蹦乱跳，精神比较好。

Answer 5

可以根据自己的身体情况进行判断，如果自己的身体非常的棒，同时也非常的健康，基本上很少生病，那么就说明自己的身体免疫力是比较高的。