工作压力比较大，怎么释放？

不知道怎么发泄下。

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第1个回答 2013-08-28

给自己放个假好好休息一下要不去ktv唱歌会好的

第2个回答 2013-08-28

注意劳逸结合，注意身体。本回答被提问者采纳

第3个回答 2018-06-20

工作压力大，怎么释放

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工作压力大了如何解压答：工作压力大了如何解压1 1、找最好的朋友倾诉；压力大不能一个人待着，因为自己待着也解决不了问题，可以找最好的朋友聊聊天，缓解缓解一下压力，说不定还能有意想不到的收获或者解决自己压力的方法；2、去爬山发泄出来；去爬自己所在城市最高的山，一直爬到山顶，看到一望无际的城市和高山的风景...

工作压力过大如何释放呢?答：1.多倾诉多疏解。是常常的某一项工作，时间久了会出现性格疲劳，精神疲惫，甚至厌恶。此时最好找到一个和自己谈得来的，把自己的烦恼压力一不挠的说出来。通过倾诉，让自己得以缓解。如果你是一个安静的人，也可以独处。通过督促，让自己的压力在安静中得以释放。【2】张驰结合。无论工作的事情有多么多...

怎么释放工作压力比较好答：2、如果压力太大，可以学会自我调节，加强自身修养。以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。善于自我调节，有张有弛。3、具体的可以做感兴趣的事，如看电影、旅游、聊天，听音乐，释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。

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