性别女，23岁，家人头发都特别少，我从小就特别少，最近发现有点秃顶，怎么办，要哭了

Question

如题所述

Answer 1

你好，头发稀少的人应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。

建议：忌油腻、燥热及生冷辛辣食物。

多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。