男生腿短怎么锻炼能变长啊？做哪些运动能行？ .不求速度求效率！！

我176CM，今年18，体重60kg，腿有点短，比例不好，有什么办法能使腿变长？主要锻炼下肢的要效果好点的，谢谢

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第1个回答 2013-08-22

打篮球啊！很管用的、、

第2个回答 2018-05-15

我这也是没运动啊

第3个回答 2013-08-22

高台腿可以

第4个回答 2013-08-22

吃饭

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怎么解决腰长腿短?答：只要每天施行3次,3个月之后,最少能长高3厘米,体态会变得婀娜多姿,可以说是一举两得的美容体操。(一)并拢两脚,笔直地站立,把一条腿向后移开半步,然后把上体向前弯曲,不要弯膝盖,使手指能触到地面为止,如此,连续做15～20次。这个动作,可以使大腿及膝盖的线条优美柔和,令左右两腿匀称。 (二)两脚打开30～60厘...

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