2在一次足球比赛中导致外脚踝扭伤, 出现淤青、肿大等状况该如何进行处理？

如题所述

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第1个回答 2020-03-21

我曾经有一次踢球然后后卫把我铲倒导致我韧带撕裂当时也是淤青肿大不光是什么伤势首先第一时间要去医院检查因为不知道有没有其他的问题我这个脚当时不光是韧带甚至波及到了拉伤所以尽量用热水泡脚然后吃点药最主要的要去医院检查

第2个回答 2020-03-21

用冰块敷着，容易消肿。如果没有效果，建议及时从医

第3个回答 2021-03-31

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脚部扭伤应该如何处理比较好?有哪些不可取的行为?答：如果脚踝扭伤，脚踝长，非常明显，而且有淤血淤青，那建议最好到医院里拍个片子，排除是否有骨折，如果有骨折，位置不好的话，有可能要手术治疗，如果位置还可以，那可以打个石膏制动休息一个月。

崴脚以后,第一时间如何处理?应该注意些什么?答：平时可以多抬高扭伤的脚，有助于血液回流，对改善情况，韧带的恢复都会有帮助。若是要下床走路，尽量用脚跟活动。最好还是少走动，应该多休息才对。冰敷冰敷能够迅速缓解崴脚后的疼痛感，并让肿胀感得以恢复。但是冰敷的细节需要注意，首先要知道冰敷是不适合一些特殊人群的。冰敷是通过收缩血管，起到止...

扭脚后的正确处理方法要牢记这个原则答：自行处理的 RICE 原则的4个步骤 1. Rest，静止休息：当出现脚踝扭伤时，应原地或就近静止休息，减少活动，万不可坚持行走，若出现韧带断裂或骨折，坚持行走会加重病情，从而会对后期的治疗增加难度。2. Ice，冰敷疗法：在扭伤8小时内可使用毛巾包裹冰块（不可直接冰块冰敷，可以用毛巾叠起来，隔在中间...

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