戒烟戒酒。香烟中的焦油、尼古丁等有害物质进入血管后会增加血管压力引发血管堵塞，加重曲张程度。而酒精会破坏人体的血液循环系统，促进脂肪在血管壁沉淀，进一步损坏血管健康，所以要想摆脱静脉曲张也要控烟控酒，减少烟酒的摄入。
选择平复曲张的产品，就像平曲宁就可以。
饮食调养。静脉曲张患者日常应多吃一些新鲜蔬菜和水果，来帮助补充身体营养，维持血液的正常流动。多吃富含维生素的蔬菜，例如番茄、萝卜、黄瓜等，可帮助增强静脉血管弹性，有效缓解静脉血管扩张延伸，防止静脉血管破裂，帮助缓解静脉曲张症状。水果中富含的维生素等矿物质，可帮助软化血管，保持身体营养物质的摄入。
日常护理。在气温较低的情况下，身体暴露在寒冷空气中，会引起血管收缩或痉挛，因此要避免肢体直接接触凉水，做好防寒保暖工作，穿宽松舒适又保暖的衣物，有助于病情的恢复。
枸杞子泡酒每晚擦一次，半年就完全好了。 红花、当归、牛膝、川芎每样药15 克，大火煮沸小伙煮10 分钟，药和水的比例是在1(药)：40(水)。然后
把药水倒到洗脚盆(盆要小、深，水能过脚踝)里腿搭在盆上熏，待水可以下脚了就开始烫了。烫后还有穴位按摩
选大黄 50 克，捣碎后用纱布包起来，放入盆内，水煮沸 15 分钟后倒入盆中，水量以淹没脚踝骨为宜，用此药水 泡脚，每两天更换1 次大黄。
白藓皮30克 马齿苋30克 苦参30克 苍术15克
黄柏15克。将以上药用纱布包扎好，加水煎煮后，过滤去渣，乘热熏洗患处，每日1～2次，每次1小时。如有创口，熏洗后再常规换药。