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12岁女孩一周均衡营养搭配的食谱,要能长高又能减肥还能补脑的
我要最快的方法,实在不行的不补脑也可以,关键要减肥快
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其他回答
第1个回答 2013-08-12
苦瓜汁,我家楼下的小妹妹就是。得了脂肪肝,只用了半学期就瘦下来了
追问
半学期瘦多少?
追答
。。。我也不知道。。。但是整个人瘦了一圈
追问
帮我问下他,我在线等
追答
他以前脂肪过多,医生让他减得
第2个回答 2013-08-19
早上吃粗粮有营养又可以减肥,只要吃得7分饱就可以了
相似回答
什么样的儿童
营养食谱,补脑又
益智?
答:
儿童营养食谱应当全面、均衡,以满足孩子成长发育的需要。
以下是一些补脑又益智的儿童营养食谱建议:早餐:全谷物燕麦粥
材料:燕麦片、牛奶或豆浆、新鲜水果(如蓝莓、香蕉)、坚果(如核桃、杏仁)做法:
将燕麦片与牛奶或豆浆
混合煮沸,加入切碎的水果和坚果,煮至燕麦片变软即可。功效:燕麦富含膳食纤维,...
中学生
补脑营养
餐
一周食谱
答:
建议搭配:核桃豆浆+苹果一个
。 星期三:双米海蟹粥 准备好要制作的食材:糯米200克、大米100克、海蟹450克、盐、胡椒粉、姜适量。 (1)摘去蟹钳上的皮筋,将蟹洗干净。 (2)将糯米、大米洗干净,用冷水浸泡20分钟。 (3)将蟹一斩为二,锅中加冷水,蟹入锅煮。 (4)煮开锅后,将糯米、大米入锅同煮,其间适时...
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