第1个回答 2013-09-01
治疗方法:* 正确的全身运动:是预防生长纹的好方法。如跳操,可以充分摇晃每一寸肌肉,预防生长纹。但是注意在运动时不要穿着薄薄没有支撑力的三角款式内裤,否则不久后你的臀部就会因为弹性纤维组织松弛,支撑力不够而向地心看齐。 * 保证每日饮水量:水可以借排汗与排尿带走人体内产生的细胞废物,使微循环健康顺畅,以及淋巴排毒功能正常化。淋巴系统排毒功能若发生障碍,就会导致脂肪细胞增大,使局部发生肿胀,产生生长纹。 * 钾元素可预防生长纹:大量的水分无法正常排除的结果就是囤积在臀部,使其变得臃肿,诱发生长纹。而有医生证明,这种现象与身体内含钾量不足有着密切的关系。足量的钾可以促进细胞新陈代谢,顺利排泄毒素与废物。当钾摄取不足时,细胞代谢会产生障碍,使淋巴循环减慢,细胞排泄废物越来越困难,废物自然难以顺利排除,而影响了正常的体态。 * 避免口味重的饮食:高热量、高甜度、口味重是现代青年人的主要饮食形式,也是造成身体肥胖的主要原因,而摄取了过多的动物性脂肪会导致下半身囤积脂肪,臀部体积迅速增大,形成生长纹。 淡纹方案 * 适当的减轻体重:减轻体重对于缓解生长纹有一定的帮助,否则如果体重还不断地增长,会有更多的生长纹出现。这种生长纹随时间推移慢慢会变为白色,逐渐不明显。 * 浴后身体按摩:每天沐浴后进行身体按摩。涂抹适量针对改善生长纹的乳液,通过按摩来刺激弹性纤维的再度生长,具体按摩手法如下: ①首先双手以握拳的方式,均匀捶打臀部的每一寸肌肉。 ②接着左右手掌轮流在右臀由下往上摩擦。之后换左臀。 ③双手包住双臀,以画圆的方式,在双臀轻柔摩擦。