天天上夜班对身体伤害有多大

如题所述

第1个回答 2014-04-21

常上夜班会使自己的身体免疫力下降，健康状况肯定有影响。有时候也会使自己的生物钟失调，这样对眼睛及脑部的伤害比较大。时间长了就会出现体力不支、易累、心烦等现象，这样会老得比较快哦~不过为了生活这也是在所难免的，自己要懂得利用时间休息，注意饮食健康，和适当的锻炼，这样对自己还是很有帮助的。希望你生活健康、快乐！本回答被提问者采纳

第2个回答 2014-04-21

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