第1个回答 2018-12-15
去鸡皮肤最好的方法,除了护理以外,鸡皮肤是极度缺乏维生素A的肤质,所以去除鸡皮肤,饮食上也要调理。
1:维生素A是脂溶性的醇类物质,对脂肪代谢异常有一定的作用。早餐要吃一个西红柿,晚上睡觉前两个小时也要吃一个。西红柿中所含的维A经过酶的转化吸收率是最高的,其次是红萝卜。(生吃最好,非常重要的)
2:多吃葡萄,这个水果对鸡皮肤缓解效果非常好。
3:想要快速补充维生素A也可以吃一些维生素A的药物,效果很好,但是要适量。一些动物肝脏也含有丰富的维生素A,也可以适量食用!
4:饮食尽量要清淡,“多吃水果蔬菜”,早睡早起,要有充足的睡眠。
5:严重者可用 毛 周 舒 闰 霜涂抹,注意烟酒一定要戒掉,因为酒精和焦油对皮肤伤害都特别大。 ,这是不争的事实。