第1个回答 2018-12-15
去鸡皮肤最好的方法，除了护理以外，鸡皮肤是极度缺乏维生素A的肤质，所以去除鸡皮肤，饮食上也要调理。
1：维生素A是脂溶性的醇类物质，对脂肪代谢异常有一定的作用。早餐要吃一个西红柿，晚上睡觉前两个小时也要吃一个。西红柿中所含的维A经过酶的转化吸收率是最高的，其次是红萝卜。（生吃最好，非常重要的）
2：多吃葡萄，这个水果对鸡皮肤缓解效果非常好。
3：想要快速补充维生素A也可以吃一些维生素A的药物，效果很好，但是要适量。一些动物肝脏也含有丰富的维生素A，也可以适量食用！
4：饮食尽量要清淡，“多吃水果蔬菜”，早睡早起，要有充足的睡眠。
5：严重者可用 毛 周 舒 闰 霜涂抹，注意烟酒一定要戒掉，因为酒精和焦油对皮肤伤害都特别大。 ，这是不争的事实。