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女人怎么能调理好自己的身体
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第1个回答 2019-05-05
多吃蔬菜.水果，富含胶原蛋白的食物，多喝水，多睡觉，生活规律少熬夜。
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女性
一到中年
怎么
保养
身体
?
答：
要保持旺盛活力，身材匀称，头发亮泽，皮肤细嫩，运动是最好的办法
。运动能增进血液循环，改善心肺、大脑功能，消耗多余脂肪，加快新陈代谢，使机体得到充足的血氧供应而青春焕发，身体健康。温馨提示:追求美丽是所有女性的目标，但是健康的美丽才更加难得，心灵美更是珍贵无比，希望女性朋友在追求美丽的路上...
女人怎么
保养
自己
答：
二、
一个西红柿
在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。三、一杯醋女人还是有点“醋意”的好。
每日三餐中食用醋
可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识，对于女人来说，除了饮食之外，在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后先...
女孩子春季
怎么
补
身体
?吃些什么?
答：
一，
多吃一些野菜
，野菜含各种微量元素矿物质。这个时候多吃一些野菜对身体有莫大的好处。二，
多吃水果
，水果还有很多的维生素C，具有美颜美容健身的作用。三，
多喝水，多喝白开水
。可以促进新陈代谢，预防便秘。四，不要熬夜，按时按点睡觉不要熬夜。这是春季养生中最重要的一点。可以提高免疫力。五，...
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