一个人如果有严重的自卑心理怎么办？
在感情上，我很自卑，不敢去追心仪的人，就连看到漂亮的女生我都不敢直视，觉得她们根本不属于我，我总是活在自己的世界里，因为自卑，我失去了很多，因为自卑，我一直在痛苦中挣扎，我不想这样，我应该怎么办？
第1个回答 2019-07-21
心理的自我暗示很重要，我以前也是很自卑的，走路都是低着头，不敢跟人对视，总是一个人。如果可以，找个条件，跟别人合住，交些朋友，我就是自从去学校住宿，开始好多了的。一些消极情绪不要经常想，有时候可以看着镜子，对自己说些积极的话，像“我很漂亮，我很帅”之类的，我就是这么过来的，现在好多了，人自信了就好了。
第2个回答 2019-07-21
这是没有自信
建议从身边的事情做起
做好这些事情
得到了别人的认可
就会逐渐建立自信
第3个回答 2019-07-21
你是个男子汉吗？为什么没有自信心，而且还有自卑心理，你要时刻记住，是个男子汉，就要顶天立地，自己给自己足够的安全感，喜欢一个人，就大胆的去追，不要前怕狼后怕虎，这样显得你多没出息，要树立自信心，相信自己，你真的可以。
第4个回答 2019-07-21
大胆的去接触这个社会，败了。可以重头再来。你要记住一句话，败了。我还是这个样子，成功了。那我就改头换面了。失败不可怕，可怕是接受不了失败。
第5个回答 2019-07-21
没办法调节，我有时候就这样的，生怕自己的衣着鞋子不够干净不够好看被人嘲笑，老是觉着别人看不起我，好像大家都在嘲笑我，尤其我舍友嘲笑我不白的时候，我知道是我的弱点，但是我还是刺痛了我，我会无限放大，觉得自己一点也不好，哪里都不好。我前段时间分手了，那几个月都不知道怎么过来的，自我怀疑，我老是幻想这样一场景，就好像我待在一个很黑很深的水底，没有一丝丝的光，我怎么挣扎也上不了岸，我前前男友说我心里阴暗面太大，我不把心打开，阳光也永远照不进来，别人眼里我是傻乐傻乐的，开开心心快快乐乐，只有我自己知道，自己的心里的空洞有多大，明明我生活的很幸福，童年很快乐，每个人的心里都有一个空洞，你怎么填也填不满它.
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