怕黑怎么办,我一个人睡觉特别怕黑

一个人睡觉晚上从来不敢关灯,而且,一闭上眼就感觉有人盯着我看,毛骨悚然的,以前上学还会蒙着被子睡,现在好了些,但是还是不敢黑黑的睡觉。。这是病吗?
自从我妈去世之后就这样了。。。

第1个回答  2012-12-05
把自己的头放在被子里面,脸对着墙这边,留出鼻子在外面呼气,开灯睡觉会晒黑的,这样就不怕啦,睡觉前可以喝牛奶,而且应该多多接触一些让你开心的人和事追问

难怪我一直比较黑。。我平时很开朗的,白天很开心,到晚上就这样。

第2个回答  2019-04-06
抱个大娃娃,晚上安全感会强些,也比较容易入睡。
你怕是因为你没有安全感。
第3个回答  2012-12-05
开灯不好啊,开着灯晚上皮肤不能修复,长久脸上皮肤会越来越差的,其实蒙着被子没关系,只是把被子留个口子就好了
第4个回答  2012-12-05
那就只好打灯谁啦 或者找个同伴一起睡,没有别的简单办法啦
第5个回答  2012-12-05
你有阴影才会这样的追问

我也这么觉得,我想克服这个

追答

我有个朋友也这样的。。你经常一个人吗?

追问

不是,最近老公出差了

追答

你老公在的时候应该不怕把?

追问

关键是他出差会随着年龄越来越多,而我不能老这样子啊,多难受啊。。。

追答

你可以跟他生个宝宝,让宝宝陪着你,这样你会好过点

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