第1个回答 2013-01-24
穿高跟鞋 应该把脚趾甲剪短一些啊，买点消肿药擦擦吧。
第2个回答 2013-01-24
这种情况建议你最好先不要穿高跟鞋了 如果想穿高点鞋 必须是合脚的 且鞋跟的高度不宜太高 待适应了再选高些的鞋子来自：求助得到的回答
第3个回答 2013-01-24
指甲损伤有时候是消退的比较慢，不过也没什么大碍，所以楼主也不用太害怕，建议多泡泡热水会有帮助的。还有楼主挑的鞋一定是不合适的才会出现这种情况的。给楼主些建议：
一：高跟鞋跟的高度，一般3-4cm的高跟鞋不太容易使脚部变形。
二：高跟鞋的后跟设计，如果是很细小的后跟着容易是前脚掌承受过多的压力，则容易变形。
三：鞋内足弓的设计，如果足弓支撑做的很好，压力分配平均，也不容易变形。
四：鞋合脚的贴合程度，如果鞋对脚比较狭窄，则很容易变形。
简单说就这几点，楼主可以参考。
——萤火虫tom原创【足部知识专研团】本回答被提问者采纳