第1个回答 2012-12-25
事实上跑步才没用呢。因为如果你的腿上真的有肥肉跑步才有用。你可以尝试穿一些长过膝盖的衣服来遮掩一下。多读一些时尚杂志可以让你的时尚观变得更好。我是未语时间，如果满意就选为满意答案吧。来自：求助得到的回答
第1个回答 2012-12-25
减肥吧。如果你想减肥的心情大于你能忍受你粗腿的心情，就减肥
第2个回答 2012-12-24
跑步可以使腿部肌肉变得更加紧致，使腿型变得更加漂亮。但跑步也要注意正确的姿势，否则会适得其反，一般采用中掌着地法（姿势自己学习）。跑完之后要伸拉放松。
如果不能坚持跑步，也有一种方法瘦腿，就是像拧毛巾一样拧你自己的小腿。
没事也可以多压压腿，有利于保持优美的腿型。
或者经常打羽毛球也可以，据我观察，打羽毛球的女生的腿一般都很漂亮，我也不知道为什么。
总之尽量坚持运动吧，缺乏运动肌肉松弛所以看起来腿很粗。
祝你越来越美丽。
第3个回答 2012-12-23
每天晚上按摩哦。多走路。
第4个回答 2012-12-23
如果跑步不能坚持还是不要跑，穿长款衣服可能遮啊，要么穿裙子也行