自己都不确定有没有蹭到,就是一味的暗示自己,放进柜子里太脏了。重复一件事很累,但是不做,我的心都是纠着的,就老是想这件事。有时候越想会越火,变得很暴躁。我还总要洗手,整个手都是冻疮。特别抵触别人靠近我的东西,总感觉他们一靠近,我的东西就会少了。还总是强迫自己检查自己的东西有没有放好。对粗线条的人尤其厌恶,总感觉这些人的不自觉会隐响到我的东西。还有诸多毛病不一一列举了,现在我感觉自己活得累极了,我不想这样,可是总又摆脱不了,感觉自己身体里住着2个人,一个总是劝解自己没事没事,另一个总是强调暗示自己要去干嘛干嘛,但每次都会听命于强迫自己做事的那个,真的好累,希望高人指导!
我有这个问题很久了,不是最近才有的,我自己也百度过,知道是强迫症,就是想问问怎么改?
追答那就是你的压力很久之前就有了，这个啊，你喜欢出门和朋友一起玩么？
追问我没感觉自己有压力,就是总感觉对有些人不放心,没有安全感。
追答嗯嗯，我以前也是这样的，不过我后来有意识控制自己的思想，就是每做一样都认真一点，然后确定自己做好了就不要再放任自己去查看或者重复。把注意力放在其他地方，慢慢就会改过来的。
追问我想说我做得也很认真,可是有人不自觉碰一下,我就不爽。
追答嗯嗯，我以前也是这样的~而且最怕异性碰到，碰到那里就一天都很不舒服~
追问好吧,其实我现在最纠结的就是我把一件衣服已经洗了好几次了,真心累,本来今天想收回来的,哪个晓得没弄好,它自己掉下来了,但是被我刚好接住了,但是让我不爽的就是衣服虽然没掉在地上,但是极有可能碰到堆起来的瓶子,所以现在我就纠结要再洗一次吗?
追答这种情况嘛。如果是就要穿的，我就忽略。如果是要收进柜子的话，我会选择洗洗可能碰到的地方。