您好，男，24岁，我特别容易出汗，稍微运动或者紧张下头部就会出大汗，吃辣的、热的也是。

Question

天气一热就更加，即使安静坐着都会出很多汗，主要是头部。一点都不怕冷，冬天朋友都怕冷我都不觉得。是什么原因呢？出汗多了很困恼我。

Answer 1

您好，针对您的症状，如果您没有家族病史的话，就可以基本确认为肾阴虚了。我挑重点的治疗方法介绍：
1.物理加强，说白了就是锻炼身体，每天做50个仰卧起坐+40个俯卧撑+60个蹲起绝对在你能力范围之内，刚开始做运动的时候可能会在第二天出现酸疼的现象，没关系，等几天之后酸痛缓解了继续做，也可酌量加大运动量。
2.饮食方面，绿色蔬菜，水果，豆腐，鱼虾，鸡肉，蛋奶的摄入量可加大。有条件的话可以适量购买参片和枸杞嚼服。忌烟酒辛辣。
3.生活方面，可能作息时间我们没办法好好调整，但生活习惯我们可以控制，说白了，无论你手淫或性生活多还是少，请在你以前的基础上把次数减少，这是重中之重，此项不实行其它项都没用。
4.药理治疗：如果你汗量真的很大，就请酌量服用六味地黄丸，这是副作用最小性价比最高的肾药了，每盒大概十几元不等，服用一段时间后如果发现情况好转就立即停药并坚持以上三项就可以了。
最后，祝你早日恢复健康体魄。

Answer 2

肾阳过重，肾阴不足的症状。此种体质免疫力好，不容易得小病，却容易得急症。其实这样也不错啊，只要汗味别太重就好，我冬天想找个暖脚的都没有，我怕冷追问

汗味到没有什么，但是太容易出汗了很不方便啊，而且有些场合尴尬。

Answer 3

气虚，喝点生脉饮补气，平时可以黄芪泡水喝，就当茶叶追问

感觉没什么用，喝过一段时间，而且感觉眼睛有时候很干涩。

追答

一段时间是多久，一般这种药需要三四个月的时间才能看出来，一个月半个月的没有效果的，需要坚持