晚上睡觉时脸上裸睡，不擦任何护肤品保湿水对皮肤好吗？

夜晚睡觉时

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第1个回答 2013-07-26

最好按照护肤的程序,水,精华,乳液或霜来对皮肤进行护理,夜晚是皮肤修复的最佳时期,在这一时段的保养是事半功倍的!选择适合你自己的护肤品让你一直水润光滑下去吧!

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睡觉之前脸上要不要擦爽肤水呢?答：如果夜间睡觉不擦任何护肤品皮肤水分会流失，肌肤也比较容易变得干燥，长久下去会加速肌肤的老化，所以晚上睡觉前脸上还是需要涂保湿水和保湿乳液的修复肌肤，补水的同时锁住肌肤的水分，防止营养流失。

裸睡对身体健康有哪些影响?答：裸睡可以让皮肤得到更好的呼吸和空气流通，促进血液循环。这有助于改善皮肤的健康状况，预防皮肤问题。✔助眠裸睡可以帮助身体更好地适应环境温度，有助于提高睡眠质量。在合适的温度下，身体更容易进入深度睡眠状态，有助于恢复身体的能量和提高免疫力。✔帮助改善便秘没有了衣服的裹身感...

裸睡真的有益健康吗?答：裸睡的主要好处包括：1.减少血液循环的压力；2.促进新陈代谢的速度；3.避免内衣裤细菌滋生；4.减轻神经压力缓解紧张；5.消除疲劳，有益皮肤。裸睡的坏处是：1. 群居情况下裸睡难免尴尬；2. 裸睡质量容易受卧具卫生影响；3. 在非家庭环境内裸睡容易感染疾病；裸睡不方便保暖，容易感冒和腹泻。

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