我上个暑假一直在练假音,现在连真声都不会唱了,目前的症状是:只有唱低音的时候能用真声,但实在是太低,根本唱不了歌;在唱稍微高一点的音时声音就很薄(因为唱多了假音,就连真声“吼高音”都不会了)。我很想知道像林俊杰这样不高不低且很好听的声音是怎么发出来的