第1个回答 2013-08-13
1、请自我训练（研究普通心理学与普通大脑学），忘记绝大多数梦与细节。一般的方法，是转移注意力，主动地不回忆梦的内容，时间一长（长短不一），绝大多数梦与细节会在大脑自动工作中自动消失。
2、梦在预言上是毫无意义的。梦可以解释一些以前的可能情绪片断或可能线索片断，但是没有确认以前全部或部分事实的意义。不要试图从专家（一些专家喜欢收集梦境然后研究写书写论文）解梦获得真正的好处。
3、过度回忆以前的梦，是有害健康的。成人（与儿童有别）如果经常过度回忆以前的梦，是可能会混淆梦与非梦的大脑工作区，最终可能导致各种程度的脑病。成人（与儿童有别）如果经常过度回忆以前的梦，是可能会混淆梦与非梦的大脑工作区，最终可能导致各种程度的脑病。比如,幼年失去父母的孤儿，当时又无好的彩色照片，希望在梦里看看栩栩如生的父母并努力回忆与回味类似梦境，这样发展或被诱发脑病的可能性要比别的可比人群要大得多。这种脑病一般没有对应遗传性，所以训练方法特别重要，如用药物反而可能适得其反。儿童如果经常过度回忆以前的梦，一般估计，年龄越小，危险越小。
4、总之，养成不回忆梦的习惯，是可以通过个人自我意识控制训练达到。黄戈石 亲笔如前