第1个回答 2022-12-02
1.要养成良好的学习习惯，做到课后回忆复盘，及时复习。当你上课听完老师讲课后会感觉思路特别清晰，但如果你不回忆复习做笔记，没几天就忘得一干二净了，这也就是为什么有的问题老师讲过许多次同学们还是不会。
2.规律生活作息，有自己的生物钟。最迟晚上11点之前睡觉，早上按时起床，保持充沛的精力认真听课。课上十分钟，胜过课下一小时。你会发现课堂上学到的东西是课后花好几倍的功夫也补不回来的。
3.认真对待一人三餐，早饭按时吃，要加蛋喝牛奶，补充蛋白质和钙，有助于长身体。
4.认真参加各种活动，上体育课，高中生活节奏紧张，学习压力大。难得的放松锻炼时间不能错过，好多女孩子一上体育课就请假，所以感冒发烧总找她。
5.学习之余有精力的话培养一个兴趣爱好，不用多么高大上，自己喜欢又力所能及。比如看书，写字，画画，弹琴，可以为自己枯燥的学习生活增添一点乐趣。
6.讲卫生，爱干净，女孩子要少吃雪糕、冰粥等寒凉的东西。青春期激素分泌失调，要认真洗脸护肤，避免青春痘。都是爱美敏感的年纪，脸上长了痘心理阴影太大了。忌吃冷饮，辛辣，油腻食物避免痛经。
7.不要压抑自己的想法、诉求。交一两个知己好友，可以相互倾诉，互利共勉。
8.周末的时候给自己放个假，想睡懒觉就睡，想踢球就踢，不任性的不叫青春。玩的时候就痛痛快快玩，学的时候踏踏实实学。
第2个回答 2022-12-02
1、早睡早起（很重要）
晚上10点半上床，每天6点半起床，这个习惯我坚持了很久，最大的感受就是，每天早上时间很充裕，皮肤和精神也好了很多（男孩子也要精致护肤呀）。
（p.s高三的同学就别护肤了，十二点睡觉，五点半起床，干就完了！！！）
2、再忙也要吃早餐
早餐是一天中最重要的一餐，对保障健康、维持体能、提高学习和工作效率都至关重要，所以无论时间多赶，我都一定会吃早餐。想要维持良好的身体状态，就绝对不能忽略早餐！
3、午睡20分钟
午睡20分钟能让人获得黄金睡眠，大脑有充足休息，又不会因为睡太久进入深眠，反而更累。坚持午睡20分钟，会让你下午效率提高至少30%，远离钓鱼困扰。
4、远离手机，看书入眠
避免熬夜最佳方法！想躲避手机操控，就要跟它保持安全距离。睡前我会把手机放在远离床边的地方，看半小时书之后入睡。
坚持了一段时间，我最大的收获有两个：
一是摆脱手机魔掌，戒掉了熬夜（头发掉的也少了）；
二是阅读积累大大提升，思维模式和三观认知都在稳步进化，虽然还没有观世界，但有利于塑造自己的世界观。
02 人际交往上
1、有可能的话，多陪父母聊会天儿
上高中后，很多人都要离开家去住校，我也不例外，高一去隔壁市里上的高中，一个月才能回家一次。
每当有空闲时，我都会给爸妈打个电话，发个视频，聊下日常，听他们念叨。因为我知道，哪怕我打电话回去，说的都不是正经事，爸妈也会为这个电话开心很久。
记住：出门在外，真正关心你的，只有爸爸妈妈~
2、多给别人点点赞
看到对自己有启发的好文章，点个赞表示认同，你收获了思考和感悟的同时，也肯定了作者的付出，并且更加努力给你创作更好的内容。（所以，帮忙点个赞吧球球了~）
3、经常说谢谢
遇到服务业的人员，不论是餐馆服务员，外卖小哥，还是滴滴司机等，接受完他们的服务后，多说一句谢谢，会显得整个人都非常有教养。
03 学习习惯上
1、学会时间管理
上高中后，要让自己成为“心里有数”和“会使巧劲”的人，知道在每个时间段什么事情对自己最重要，所以自己心中要有高中3年的重要事件表。
我把高中三年各年级全年成长历程事件表给你整理好了，可以的话，抄在一张纸上，贴在课桌上，时刻提醒自己。
第3个回答 2022-12-02
早睡早起，才能有精气神。
第4个回答 2022-12-02
看书，更要读书，就是朗读式的看书；摘录，就是动笔式的看书。
第5个回答 2022-12-02
有什么建议从高一就开始坚持的好习惯吗?
高中三年，需要个人养成良好的学习习惯，通过自己的努力，争取高考取得理想的成绩。
怎样能办到哪？我来谈谈几点个人的看法，仅供参考。
1,不熬夜，早起早睡熬夜真的会上瘾也是一种习惯，当然，早起早睡也是一种习惯，我大一，我的一个舍友每天早睡早起，习惯特别好，但是毫不费力保持这个好习惯，因为，夜里到了十一点就困，早上六点就醒。很健康的状态。
2,坚持每天适当运动，健身坚持每天运动，哪怕仅仅是跑步20分钟，拉伸5分钟，俯卧撑，仰卧起，平板支撑，等等，运动的好处太好了，保持身体健康，保持精神状态，保持好的身体曲线。如果，将运动做为自己的习惯，一定会给人生带来不一样的激情和快乐。
3,一定要培养学习的习惯也许你对学习没兴趣，枯燥，乏味。记住，千万不要因此就放弃学习，尝试沉下心来，好好的去思考，去学习，然后你一定会找到学习的乐趣，会说，哎，其实学习也挺好玩挺有成就感的。