糖作为能源物质为什么要优于脂肪,蛋白质为何不是主要能源

如题所述

第1个回答 2022-07-27

首先,糖蛋白质脂肪都可以作为能量来源
其次,糖作为主要能量物质是因为其转化为能量的途径容易,可以很容易进入三羧酸循环而相比而言蛋白质脂肪都需经过异生过程,过程较漫长,不易迅速转化（通俗的说,可以简单的完成的事情何必弄复杂）
而蛋白质则不是主要能量物质的原因一是上面提到的原因,第二也是更重要的一点,其是组成生物体的最重要的物质,是构成机体的主要成分,担负了生命体的很多重要生物过程（通俗来讲,蛋白质供能不但不合算而且是大材小用）

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糖与脂肪的代谢特点,运动中糖作为能源物质为什么优于脂肪答：糖可以直接分解成葡萄糖，而脂肪需要一定的转化，相比之下糖可以更快提供能量。其次,糖作为主要能量物质是因为其转化为能量的途径容易,可以很容易进入三羧酸循环而相比而言蛋白质脂肪都需经过异生过程,过程较漫长,不易迅速转化（通俗的说,可以简单的完成的事情何必弄复杂）而蛋白质则不是主要能量物质...

糖与脂肪的代谢特点,运动中糖作为能源物质为什么优于脂肪答：从分子结构看，相对脂肪糖是低聚物，分解释放热量的过程更加快速。两者代谢特点可以从化学分解看出特点，糖代谢生成的是热量和二氧化碳，水；而脂肪代谢则比较复杂，有水，酸，二氧化碳，热量等。所以运动中身体优先使用易于分解代谢的糖。

为什么糖首先作为能源物质答：原因就在于脂肪是作为长期的储能物质，而蛋白质更是不到危机情况是不会被作为能源物质而被大量分解的（会影响正常的生命活动）。自然，糖类就做为主要能源物质，并且其碳氢比高，容易分解（相对与脂肪。蛋白质来说）

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