高中家长与班主任沟通的方法如下：
一、向老师询问孩子的备考状态如何
要知道，孩子的备考状态直接说明了备考效果。在高三这样一个敏感时期，孩子的任何细小变化，老师都能感受到。而这点恰恰是父母不具备的。
二、向老师了解孩子在校期间的心理变化
老师往往只了解学生在校这段时间的心理变化，父母往往只了解孩子晚上在家的心理变化，缺乏对孩子心理上的全面了解，所以需要父母和老师多配合，相互合作，共同疏导孩子心理。父母可以根据孩子的一些具体问题和老师共同商量，采取一些必要措施。
父母要主动承担孩子存在问题方面的责任，主动配合老师，因为老师和父母的目标是一致的，就是把课教好，使孩子学好、考好。
三、向老师询问孩子是否有偏科现象
孩子出现偏科是一件很难办的事情。一些靠平日积累才能得高分的科目，倘若在备考过程中偏科，那就需要付出非常大的努力才有可能弥补。所以，父母要在孩子偏科情况刚刚出现的时候就采取相应的对策，提防偏科情况的恶化。
这就需要父母积极主动配合，提供信息，主动与任课老师沟通。父母要非常巧妙而委婉地与任课老师讨论孩子的薄弱学科学习成绩下降原因，把孩子的意见转达给老师。
任课老师就会比较主动地关心该生的学习，给予更多有针对性的个性化指导，孩子的成绩可能会因此有明显提高。
家长保持与老师沟通的作用
1、增进理解
家长和老师对孩子的教育有共同的目标，都希望孩子能够健康、快乐地成长。通过与老师沟通，家长可以更深入地了解孩子在学校的学习和生活情况，以及老师的期望和建议。
同时，老师也能了解孩子在家庭中的表现和需求，从而更好地指导家长和孩子。这种双向沟通可以增进家长和老师之间的理解和信任，为孩子的成长提供更好的支持。
2、及时解决问题
与老师保持沟通，可以让家长及时了解孩子在学校中遇到的问题，如学习困难、与同学相处不融洽等。家长可以及时介入，帮助孩子解决这些问题，避免问题积累或恶化。
同时，老师也能及时向家长反映孩子的不良行为或情绪问题，提醒家长关注并协助解决。这种及时沟通可以有效地避免问题扩大化，有利于问题的迅速解决。
3、促进家校合作
家长与老师的沟通是家校合作的重要方式之一。通过沟通，家长和老师可以共同商讨孩子的教育计划和目标，共同制定教育策略和方法。
这种合作可以充分发挥家庭和学校的优势，形成教育合力，更好地促进孩子的成长和发展。同时，家校合作还可以增强家庭和学校之间的联系和互动，有利于形成良好的教育氛围和社会环境。