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怎样化解恨?
我从小心中带着恨长大'我很累'怎么办?
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第1个回答 2013-02-23
你也知道带着恨很累,那就放下这个大包袱,放下恨其实是放下心里的执着,心里的贪爱、忌妒、嗔恨等,都是伤害的源头,而最先受伤害的其实是自己,譬如嗔恨时,自己先受影响而失去平静,甚至日复一日年复一年饱受煎熬。
我们一切的情绪,诸如爱、恨、嫉妒等,基本上都来自“我执”。我们喜欢怪罪别人,但其实我们不能怪罪任何人,如果一定要怪罪的话,就怪这个“我执”的习气。要明了执着、无明和“嗔恨本身”才是你最大最根本的敌人,一旦你降伏它们,外在世界就不再有敌人。
第2个回答 2013-02-23
找到恨的原因,化解掉。
第3个回答 2013-02-23
多去帮助有需要的人,皆大欢喜,可解恨,利人利己。
第4个回答 2013-02-23
首选你要学会怎么去爱’等你懂的怎么去感受爱了、你会发现这个世界很美好;
第5个回答 2013-02-23
爱别人,感恩一切
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心中的怨恨和仇恨呢?
答:
一、常怀感恩之心
。我们无法选择自己的父母,却可以选择自己对待生活的态度。天下之大,没有父母就没有我们,生恩养恩大于天。跟父母给予的生命比起来,思想上的"瑕疵"似乎显得不足为道。就算父母做的再不好,也要常怀感恩之心,因为时常回忆父母给的温暖,可以帮助我们化解一部分不满和怨恨。二、人生...
怎样化解
心中的仇恨
答:
1、换位思考
。理解你要仇恨的人,以他的角度来看待你。2、
学会放下
。仇恨不是全部,有很多事等你去做。不能把时间浪费在仇恨上。3、
适度发泄
。找一些不重要的东西破坏掉,并随之将心中的仇恨发泄出来。
怎样
才能消除心中的怨恨?
答:
1. 转移情绪
。人生的道路崎岖不平,坎坎坷坷,难免有挫折和失误,也少不了烦恼和苦闷。此时此刻,
应迅速把注意力转移到别的方面去
。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵,
不妨暂时离开一下现场,换个环境
,或者同别人去侃大山,或者参加一些文体活动,娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪...
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