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月经能吃菠菜吗
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第1个回答 2020-10-06
女性生理期间是可以吃菠菜的。没有报道说生理期吃菠菜会出现什么问题。这个期间多吃一点菠菜,对身体好处还是很多。
菠菜含维生素,铁都是非常高的食品。而且吃法也比较多。做汤,凉拌,炒,火锅都可以。
相似回答
来
月经可以吃菠菜吗
答:
来月经的时候是可以吃菠菜的
,因为菠菜中含有铁,在月经期吃是可以增加身体铁元素的。对于贫血的患者是可以改善贫血症状的。月经期间患者的身体是比较虚弱的,所以可以从饮食上来调理,可以吃优质的蛋白质,以及各种新鲜的蔬菜和水果。但是,在月经期间不能吃生冷、辛辣刺激性的食物,因为这些食物可能对月经...
夏天来
月经吃
什么菜,女人来月经吃什么菜好啊
答:
夏天来月经吃什么菜 在月经期间,
女性可以吃一些富含维生素B6
、维生素E、锌元素和钙元素的蔬菜,如菜花、胡萝卜、菠菜、南瓜、大豆等。这些蔬菜对于缓解紧张情绪,排除经期不适有很好的帮助。1、菜花、胡萝卜。月经前后,由于激素分泌影响和身体不适等原因,女性时常会出现一些不良的情绪变化。维生素B6能...
月经
来
能吃
什么水果吗,月经期间吃什么菜补血效果最好
答:
请看下文详解。
月经
期间吃什么菜补血效果最好呢?第一种补血效果好的菜是胡萝卜,胡萝卜中含有很高的维生素b、c,同时还含有一种特别的营养素胡萝卜素,对补血极有益,胡萝卜
可以
用油炒着吃或者是煮汤都非常的美味,常
吃还能
美容。第二种是
菠菜
,菠菜是有名的补血食物,它富含着铁,胡萝卜素、维生素...
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