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什么日常食物含有大量维生素A+E?
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第1个回答 2019-08-02
富含维生素A的食物有如各种动物的肝脏、牛奶、禽蛋、深绿色蔬荣等,宜与含维生素E较多的食物如花生、麦胚、绿色蔬菜、植物油等搭配食用,效果会比较好~~
相似回答
富含维生素A
和
维生素E
的
食物
都有
什么?
谢谢
答:
回答:病情分析: 您好,富含维生素A的食物有动物肝脏,蛋类,奶油,
鱼肝油等
,新鲜蔬菜水果中的胡萝卜素可以在肝脏中转化为维生素A。 意见建议:维生素E又叫生育酚,像
猕猴桃
,核桃榛子等坚果,瘦肉,乳类,蛋类,向日葵仔,芝麻,玉米,橄榄,花生等制成的食用油,大豆,小麦胚芽等。
什么食物
内
含有
丰富的
维生素A
.C.
E?
答:
维生素E富含的食物:猕猴桃、坚果
(包括杏仁、榛子和胡桃)、瘦肉、乳类、蛋类、还有向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等压榨出的植物油。包括
红花、大豆、棉籽和小麦胚芽
(最丰富的一种)、菠菜和羽衣甘蓝、甘薯和山药。
莴苣、黄花菜、卷心菜、菜塞花等绿叶蔬菜
是含维生素E比较多的蔬菜。
鱼肝油
也含...
什么食物含维生素E
,A多?
答:
维生素A的主要来源有两个,
一个是鱼肝油、牛肉、鸡肉、蛋和乳制品
,它们含有维生素A醇;另一个是蔬菜如胡萝卜、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青椒、南瓜、苋菜、韭菜等黄绿蔬菜和黄色水果。富含维生素B2的食物:牛奶、动物肝脏与肾脏、酿造酵母、奶酪、绿叶蔬菜、鱼、蛋类。
富含维生素B6的食物:啤酒酵母
、小...
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