闭上眼睛意识一下子陷入很黑很黑的感觉，想要醒醒不了，好像自己灵魂出窍一样，控制不了自己，求帮助。

Question

还没进入深度睡眠，就感觉一闭眼意识就陷入了很黑很黑很沉重，想要醒来但就是醒不了，接下来感觉很恐怖，我的灵魂好像在离开身体，我好像看见自己的身体没看见被子然后我在我身体的上面，但我无法醒来，控制不了自己，我虽然闭上眼睛但还是隐约能看见我房间的样子或堆衣架，这样的事情不是经常发生，以前就发生过几次，通常发生的时候心很痛，就好像自己在从很高的地方重重的摔下来的感觉，希望高手能帮我，我很想知道这是什么原因。补充，能看见房间的样子但是灰色的颜色，有白光。

Answer 1

因为神经衰弱做恶梦了。 大脑过于活跃， 建议学习太极拳，练气。

Answer 2

做梦 没关系 不要杞人忧天追问

我确信我没有做梦，我是一闭眼就这样了。

Answer 3

做梦 搞笑 我也和楼主一样 有几次睡觉的时候醒来了 但是人身体好像不是自己的一样 再怎么用力都不能动 当时真的很害怕 意识很清楚 就是身体不能动 然后迷迷糊糊睡着了

Answer 4

一楼的，你一定是灵魂出窍了
望采纳。